


Recette ultra légère, et croyez-moi, ça fait pas de mal!!!:-)
Et de plus c'est très bon!!!
Et pour les régimes... en vue des beaux jours......faut surtout pas s'en priver!
A varier aussi au niveau fruits si vous n'appréciez pas la mangue , ni les fruits de la passion.....vous pouvez aussi la réaliser avec des fruits rouges!!!!
Une association pleine de vitamines! Et light!:-)
Pour votre marché:
-100 gr de crème fraîche à 3% de MG
-250 gr de fromage blanc ) 0% MG
-4 fruits de la passion
-1 petite mangue bien mûre
-8 gr de gélatine
-édulcorant ou sucre au goût
-1 càc de jus de citron
-2 blancs d'oeufs
*Dans un saladier, fouetter le fromage blanc et la 1/2 de la crème.
*Ajouter l'edulcorant ou le sucre, le jus de citron et la pulpe des fruits de la passion.
*Bien mélanger
*Fraire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide quelques minutes.
*Faire chauffer (tiédir) le reste de la crème
*Y faire dissoudre la gélatine essorée entre vos mains.
*Laisser tiédir et incorporer dans la préparation crème-fromage
*Battre les blancs d'oeufs en neige avec une pincée de sel.
*Incorporer à la préparation.
*Eplucher et couper la mangue en petits cubes.
*Ajouter les 3/4 des cubes de mangue au mélange mousseux.
*Garder 1/4 pour la décoration.
*Mettre au réfrigérateur pendant 4 heures.
HMMMM!!! Un régal!!
Merci à Camille de Cake's Anatomy